Porsi Latihan Bek Muda Persebaya Berubah Selama Ramadhan
Serafin Unus Pasi | 29 April 2020 18:59
Bola.net - Bek Muda Persebaya Surabaya, Koko Ari Araya mengubah program latihannya selama Bulan Ramadhan. Sebab, dia harus menjaga kondisi sembari menjalankan ibadah puasa.
Menurut Koko, dia harus mengubah jadwal latihan hingga porsinya. Dengan harapan, dia bisa tetap menjalankan ibadah puasa tanpa terganggu dengan aktivitas latihan.
"Tentunya ada perubahan ya disaat ramadhan dan tidak, dari jam sama porsi latihannya," kata Koko Araya kepada Bola.net, Rabu (29/4/2020).
"Biasanya pagi sore latihan, sekarang jadi sore aja kalo enggak malam gitu sih," imbuh jebolan klub internal Persebaya tersebut.
Scroll ke bawah untuk informasi selengkapnya ya Bolaneters.
Latihan Fisik
Sementara, jenis latihan yang dipilih selama Ramadhan tetap beragam. Tetapi, lebih kepada maintenance fisik tanpa melupakan sentuhan bola.
Dia juga tidak mendapat banyak tugas dari tim pelatih selama bulan Ramadhan. Hanya diingatkan agar tetap profesional berlatih untuk mencari keringat.
"Bersepeda, gym, endurance dan conditioning gitu aja sih, sama filling ball," tegas pemain yang sempat dipanggil timnas Indonesia tersebut.
(Bola.net/Mustopa El Abdy)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Jersey Alternate Persebaya, Hitam Berbalut Emas dengan Corak Semanggi
Bola Indonesia 28 April 2020, 23:45 -
Efek Corona, Bayu Nugroho Pilih Beribadah di Rumah Selama Ramadhan
Bola Indonesia 27 April 2020, 08:25 -
Masakan Ibu Jadi Favorit Mahmoud Eid Selama Ramadhan
Bola Indonesia 26 April 2020, 22:28 -
Cara Gelandang Persebaya Jaga Kondisi Sembari Berpuasa
Bola Indonesia 26 April 2020, 19:33 -
Tak Ada Pantangan Makanan, Persebaya Beri Kebebasan Selama Ramadhan
Bola Indonesia 26 April 2020, 06:59
LATEST UPDATE
-
Link Live Streaming Peru vs Bolivia - Kualifikasi Piala Dunia 2026
Amerika Latin 21 Maret 2025, 05:30 -
James Rodriguez: Saya Lebih Baik dari Zidane, Modric, Kroos, dan Xavi
Liga Spanyol 21 Maret 2025, 05:24 -
Hasil Italia vs Jerman: Skor 1-2
Piala Eropa 21 Maret 2025, 05:12 -
Hasil Belanda vs Spanyol: Skor 2-2
Piala Eropa 21 Maret 2025, 05:03 -
Hasil Denmark vs Portugal: Skor 1-0
Piala Eropa 21 Maret 2025, 04:55 -
Hasil Kroasia vs Prancis: Skor 2-0
Piala Eropa 21 Maret 2025, 04:48 -
Menpora dan Ratu Tisha Jadi Pembicara di Forum PBB, Ini yang Dibahas
Olahraga Lain-Lain 21 Maret 2025, 03:55
LATEST EDITORIAL
-
Di Mana Mereka Sekarang? 5 Pemain yang Dilepas Real Madrid pada 2015
Editorial 20 Maret 2025, 10:39 -
5 Target Alternatif untuk Man Utd Setelah Gagal Rekrut Geovany Quenda
Editorial 19 Maret 2025, 12:40