Libur Panjang, Kiper PSIS Semarang Tetap Jaga Kondisi
Ari Prayoga | 21 April 2020 00:44
Bola.net - Mandeknya kompetisi Shopee Liga 1 musim 2020 tak membuat Joko Ribowo sekadar berleha-leha di kampung halamannya, di Pati Jawa Tengah. Penjaga gawang PSIS Semarang ini terus berlatih untuk menjaga kondisinya selama libur panjang ini.
"Selama libur ini, saya selalu mencoba menjaga kondisi," kata Joko Ribowo, pada Bola.net.
"Saya berlatih penguatan sendiri di rumah seperti latihan plank," sambungnya.
Selain di rumah, Joko pun berlatih di lapangan dekat rumahnya. Menurut kiper berusia 31 tahun ini, biasanya ia berlatih koordinasi juga jogging ringan di lapangan.
"Yang penting, meski ke lapangan, saya selalu mencoba menghindari kerumunan. Situasi sekarang kan belum memungkinkan berlatih seperti biasa," tuturnya.
Di lapangan, Joko pun berlatih untuk menjaga ball feeling dan tekniknya. Untuk sesi latihan ini, ia mengajak dua sampai tiga kiper muda asal Pati.
"Saya biasanya berlatih bersama mereka," papar Joko.
Sebelumnya, PSSI memastikan bahwa Bulan Maret, April, Mei, dan Juni merupakan status keadaan tertentu darurat bencana. Hal ini tak lepas dari merebaknya persebaran Virus Corona di Indonesia.
Dalam keputusan tersebut, PSSI menunda jadwal lanjutan kompetisi sampai 29 Mei 2020. Jika status darurat bencana tidak diperpanjang pemerintah, kompetisi akan dihelat mulai 1 Juli 2020.
Namun, jika pemerintah memperpanjang status darurat bencana, atau PSSI menganggap kondisi belum ideal, maka musim kompetisi ini akan dihentikan.
Simak artikel selengkapnya di bawah ini.
Jaga Kondisi dengan Bersepeda
Selain rutin berlatih, Jokri, sapaan karib Joko Ribowo, pun rajin bersepeda. Tak hanya untuk mengusir kejenuhan, aktivitas ini juga ia lakukan untuk menjaga kondisi.
"Saya bersepeda juga untuk menjaga kondisi selama libur panjang ini," tutur Jokri.
"Nggak terlalu jauh, tapi yang penting bisa buat jaga kondisi," tandasnya.
(Bola.net/Dendy Gandakusumah)
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Kompetisi Terhenti, Kiper PSIS Semarang Bintangi Film Pendek
Bolatainment 19 April 2020, 21:07 -
Keuangan Sulit, PSIS Semarang Tetap Fokus Kesehatan Tim
Bola Indonesia 17 April 2020, 09:34 -
Ihwal Kelanjutan Liga, Bruno Silva: Kami Hanya Ingin Bermain Sepak Bola
Bola Indonesia 13 April 2020, 23:27 -
Abanda Rahman: Kami Sangat Merindukan Pertandingan
Bola Indonesia 13 April 2020, 16:31
LATEST UPDATE
-
Dani Pedrosa Jagokan Marc Marquez Tembus 100 Kemenangan di MotoGP Tahun Ini Juga
Otomotif 21 Maret 2025, 17:32 -
Andai Rajin Latihan, Eden Hazard Bisa Sehebat Ronaldo atau Messi!
Liga Inggris 21 Maret 2025, 16:30 -
Tekanan di Pundak Patrick Kluivert Saat Timnas Indonesia Jumpa Bahrain
Tim Nasional 21 Maret 2025, 16:23 -
Prediksi Jerman vs Italia 24 Maret 2025
Piala Eropa 21 Maret 2025, 15:59 -
Prediksi Portugal vs Denmark 24 Maret 2025
Piala Eropa 21 Maret 2025, 15:58 -
Prediksi Prancis vs Kroasia 24 Maret 2025
Piala Eropa 21 Maret 2025, 15:57
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain dengan Harga Lebih Mahal dari Kylian Mbappe di 2025
Editorial 21 Maret 2025, 08:42 -
Di Mana Mereka Sekarang? 7 Pemain yang Dilepas Barcelona pada 2015
Editorial 21 Maret 2025, 07:23 -
Di Mana Mereka Sekarang? 5 Gelandang Terbaik Dunia 2017 Versi Xavi
Editorial 21 Maret 2025, 07:12 -
Di Mana Mereka Sekarang? 5 Pemain yang Dilepas Real Madrid pada 2015
Editorial 20 Maret 2025, 10:39