Jalani Jadwal Padat, Arema Disarankan Lakukan Rotasi Pemain
Dimas Ardi Prasetya | 1 Agustus 2019 23:10
Bola.net - Sport Therapist Arema FC, David Setiawan, angkat bicara ihwal kiat yang bisa dilakukan timnya untuk mereduksi risiko cedera kala melakoni jadwal padat di kompetisi Shopee Liga 1 musim 2019. Menurutnya, rotasi merupakan hal yang tak bisa ditawar-tawar lagi.
"Mau tidak mau, rotasi ini harus dilakukan," kata David, pada Bola.net.
"Ini harus dilakukan untuk menghindari cedera. Hal tersebut juga sudah pernah disarankan oleh dokter tim Arema," sambungnya.
Arema sendiri bakal menjalani jadwal padat pada bulan Agustus 2019 ini. Klub berlogo singa mengepal tersebut akan melakoni enam pertandingan dalam sebulan.
Skuad besutan Milomir Seslija ini akan mengawali perjalanan mereka dengan melawat ke kandang Persija Jakarta. Kemudian, mereka akan meneruskan perjalanan ke kandang Kalteng Putra. Setelahnya, Arema akan pulang untuk menjamu Persebaya Surabaya dan Barito Putera.
Usai menjamu Barito, Arema bakal bertandang ke kandang Bali United. Kemudian, sebagai penutup putaran pertama, mereka bakal menjamu PSIS Semarang.
Bagaimana idealnya intensitas pertandingan bagi seorang pesepak bola? Simak di bawah ini.
Tak Bisa Paksakan Terus Bermain
Menurut David, seorang pemain tak bisa bermain dalam semua pertandingan, pun jika dipaksakan. Menurutnya, ada batasan bagi seorang pemain untuk bisa merumput, terlebih dalam jadwal yang sangat padat.
"Normalnya, dalam sebulan ada empat pertandingan. Jadi, ada jeda selama enam hari. Ini tak masalah," papar lulusan Universitas Negeri Yogyakarta tersebut.
"Karena ini jaraknya sekitar empat hari, mungkin mereka hanya bisa bermain pada dua sampai tiga pertandingan saja," sambungnya.
Jaga Kondisi
Sementara itu, menurut David, selain rotasi pemain, ada hal lain yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi cedera. Salah satunya adalah melalui kesadaran individu dari pemain sendiri.
"Kami hanya bisa menyarankan untuk lebih memperhatikan asupan nutrisi dan makanan," kata David.
"Selain itu juga diperlukan individual recovery termasuk istirahat," ia menandaskan.
TAG TERKAIT
BERITA TERKAIT
-
Arema Tak Dalam Kondisi Ideal Jelang Menghadapi Persija Jakarta
Bola Indonesia 31 Juli 2019, 23:51
-
Melawat ke Kandang Persija, Arema Kembali Diperkuat Alfin Tuasalamony
Bola Indonesia 31 Juli 2019, 21:35
-
Persija dan Bank DKI Luncurkan Kartu Multifungsi untuk The Jakmania
Bolatainment 31 Juli 2019, 19:17
-
Bos Persija: Hubungan The Jakmania dengan Pendukung PSM Masih Harmonis
Bola Indonesia 31 Juli 2019, 15:26
-
Ferry Paulus Bicara Kemungkinan Persija Juara di Makassar
Bola Indonesia 31 Juli 2019, 12:51
LATEST UPDATE
-
Jomplangnya Perbandingan Nilai Pasar Skuad Timnas Indonesia dan Bahrain
Tim Nasional 22 Maret 2025, 16:05
-
Hasil dan Klasemen Putaran ke-3 Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Piala Dunia 22 Maret 2025, 15:10
-
Klasemen Putaran ke-3 Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia
Tim Nasional 22 Maret 2025, 15:05
-
Timnas Argentina Mulai Terbiasa Bermain Tanpa Lionel Messi
Piala Dunia 22 Maret 2025, 14:48
-
Puja dan Puji untuk Myles Lewis-Skelly
Piala Dunia 22 Maret 2025, 14:14
-
Kesan Pertama Laga Timnas Inggris Bersama Thomas Tuchel, Apa yang Baru?
Piala Dunia 22 Maret 2025, 13:45
LATEST EDITORIAL
-
4 Pemain dengan Harga Lebih Mahal dari Kylian Mbappe di 2025
Editorial 21 Maret 2025, 08:42
-
Di Mana Mereka Sekarang? 7 Pemain yang Dilepas Barcelona pada 2015
Editorial 21 Maret 2025, 07:23
-
Di Mana Mereka Sekarang? 5 Gelandang Terbaik Dunia 2017 Versi Xavi
Editorial 21 Maret 2025, 07:12
-
Di Mana Mereka Sekarang? 5 Pemain yang Dilepas Real Madrid pada 2015
Editorial 20 Maret 2025, 10:39
